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La nuit a encore été difficile pour Raymond, la tourista ne veut pas le quitter. Pour Hélène et Ghislaine c’est leur premier petit déjeuner royal depuis 16 jours ! Grand buffet avec tout ce dont elles rêvaient. Quelques achats de petits souvenirs et à...
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Raymond (mon ami qui a continué le trek vers le Cho La, le camp de base de l’Everest et le Kala Pathar), arrive dès 8h15 avec notre guide Dorje. Quel plaisir de les retrouver sains et saufs enfin presque. Raymond a réussi à faire toute le parcoues mais...
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Aujourd'hui on célèbre l'anniversaire de la naissance de Bouddha. C'est l'une des fêtes bouddhistes les plus importantes au Népal. On l'appelle Bouddha Jayanti. Discours de Sa Sainteté Guru Rimpoche Lama à l'occasion Du 2562 eme anniversaire de la naissance...
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Aujourd’hui dimanche, jour de repos pour les étudiants, le petit déjeuner est à 8 heures. À Priori aucune activité particulière est prévue pour moi mais à 7 heures du matin alors que je suis en pleine lecture je suis tiré hors du lit par le directeur...
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C’est ma dernière journée complète dédiée au yoga. Petit à petit les étirements font leur effet, j’arrive à rester un peu plus longtemps assis en tailleur (je suis loin de pouvoir faire le lotus). En fin de journée je reste 15 minutes assis en tailleur,...
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Le deuxième bâtiment de l’académie de Yoga « Bamboo house « Deuxième journée complète à l’académie de yoga Après le Jala Neti, le cours de respiration, une heure 30 de yoga et le petit déjeuner nous partons tous à pied à « Bamboo house », le deuxième...
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La vue magnifique sur la vallée de Kathmandou depuis le centre de yoga Première journée complète à la Nepal Yoga Academy. Je me joint aux stagiaires ( népalais, canadiens, hollandais,américains, Australiens ...) qui suivent des cours complexes en vue...
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Après une excellente nuit, le médecin vient m’annoncer que mon taux de CPK dans le sang est au dessus de la normale (à 240 UI après les efforts du trek il n’y a pas de quoi s’affoler) ils me refont une prise de sang. Et dès 10h30 j’ai le feu vert pour...
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La nuit à Gokyo (4750 mètres) a été épouvantable, j’avais de très grosses difficultés à respirer, un mal de tête très fort (sur tout le tour du crâne), au lever à 6h30 je n’ai pas de force, j’ai à la fois une sensation de faim mais comme une boule dans...
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Après la très rude journée d’hier, j’aurais dû très bien dormir cela n’est pas le cas : cauchemars et léger mal de tête. Cela est probablement dû à l’altitude. Vers 9 heures nous partons pour une courte mais magnifique randonnée vers les deux autres lacs...
