/image%2F1131759%2F20180429%2Fob_7b73d3_c7733cf2-d500-4394-84f3-7442bfc5b5d6.jpeg)
C’est ma dernière journée complète dédiée au yoga. Petit à petit les étirements font leur effet, j’arrive à rester un peu plus longtemps assis en tailleur (je suis loin de pouvoir faire le lotus). En fin de journée je reste 15 minutes assis en tailleur,...
/image%2F1131759%2F20180429%2Fob_f2df51_ceebeba9-2bc6-4870-a364-c67eb19d4359.jpeg)
Le deuxième bâtiment de l’académie de Yoga « Bamboo house « Deuxième journée complète à l’académie de yoga Après le Jala Neti, le cours de respiration, une heure 30 de yoga et le petit déjeuner nous partons tous à pied à « Bamboo house », le deuxième...
/image%2F1131759%2F20180429%2Fob_018f71_cec982a4-a02e-4ebe-bbe6-7201f329d90c.jpeg)
La vue magnifique sur la vallée de Kathmandou depuis le centre de yoga Première journée complète à la Nepal Yoga Academy. Je me joint aux stagiaires ( népalais, canadiens, hollandais,américains, Australiens ...) qui suivent des cours complexes en vue...
/image%2F1131759%2F20180429%2Fob_b9762b_06933891-c356-4bf6-a949-da0e6bf9d5a7.jpeg)
Après une excellente nuit, le médecin vient m’annoncer que mon taux de CPK dans le sang est au dessus de la normale (à 240 UI après les efforts du trek il n’y a pas de quoi s’affoler) ils me refont une prise de sang. Et dès 10h30 j’ai le feu vert pour...
/image%2F1131759%2F20180428%2Fob_1fd778_f7efd8d2-f8ca-42f0-927f-84d2edddb012.jpeg)
La nuit à Gokyo (4750 mètres) a été épouvantable, j’avais de très grosses difficultés à respirer, un mal de tête très fort (sur tout le tour du crâne), au lever à 6h30 je n’ai pas de force, j’ai à la fois une sensation de faim mais comme une boule dans...
/image%2F1131759%2F20180504%2Fob_07cdb8_dd89b415-37c1-4d6b-b2ce-73afa27cc1c2.jpeg)
Après la très rude journée d’hier, j’aurais dû très bien dormir cela n’est pas le cas : cauchemars et léger mal de tête. Cela est probablement dû à l’altitude. Vers 9 heures nous partons pour une courte mais magnifique randonnée vers les deux autres lacs...
/image%2F1131759%2F20180504%2Fob_4bbdb8_ad9c3fe1-fa5d-4306-a8c6-c8b787d6f490.jpeg)
Aujourd'hui nous partons à l'assault de notre premier grand col le Renjo La par la face nord. Avant d’être frappé par le mal des montagnes, cette journée sera la plus difficile de ma vie. 6 heures de montée très raide pour passer le col à 5360 mètres....
/image%2F1131759%2F20180509%2Fob_1e7c81_688e458e-b695-4a38-a9c9-9a4f128410e9.jpeg)
Namche Bazar (3440 m) journée d’acclimatation. Aller / retour montée vers Syangboche et Khumjung (pour voir le monastère avec le scalpe du yeti ) Dans Namche nous montons la fin de la ruelle en escalier jusqu’au col dans lequel s’inscrit le Thamserku....
/image%2F1131759%2F20180504%2Fob_d7d5ad_9d7c4ff7-d2a2-4950-8375-6ae2bb501e63.jpeg)
Raymond semble s’être un peu remis. Après une bonne nuit nous savourons ensemble le plaisir d’un copieux et savoureux petit dejeuner (hôtel Ropka). nous partons à pied pour aller visiter le monastère de Koran qui nous a été recommandé. Après une heure...
Voici arrivé le jour tant attendu. c'est tout d'abord la séparation, nos deux couples éclatent. Hélène et Ghislaisne partent pour faire le treck du camp de base de l'Annapurne, du Macchapuchare, Kopra ridge, tandis que Raymond et moi même partons pour...
